Врач Александр Мясников назвал способ уберечься от диабета
govoritmoskva.ruКак заявил медик, для этого необходимо в первую очередь правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. «Причём если вы не будете ничего делать, а только питаться и не заниматься нагрузками, то это не поможет.
Это должно быть вместе», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1». По его словам, даже при стабильном весе в случае отсутствия спорта риск возникновения диабета резко возрастает.Также врач отметил, что для профилактики нужен контроль сна, поскольку диабет может провоцировать как пересыпание, так и недосып.