Мясников рассказал, как уберечься от диабета
svpressa.ruВрач и телеведущий Александр Мясников заявил, что даже при стабильном весе в случае отсутствия физических нагрузок риск возникновения диабета резко возрастает.Как сообщает Россия- 1, Мясников отметил, что также существуют дополнительные правила защиты.
Так, необходимо контролировать сон, так как диабет могут провоцировать как пересыпание, так и недосып.Кроме того, необходимо употреблять пищу медленно, чтобы нивелировать быстрое всасывание в кишечнике, однако, как отметил врач, в случае употребления таких высокоуглеводных продуктов, как картофель или рис, это не поможет.