продукты общество Здоровье и красота иммунитет

Волгоградцы узнали, какие продукты нужно употреблять в ноябре

Традиционный осенний овощ - тыква - созревает примерно в конце октября. В тыкве много витаминов С, А, Е и группы В. Овощ способствует снижению уровня вредного холестерина и помогает контролировать вес.

Еще один поздний овощ - свекла - содержит много аминокислот, клетчатки, фолиевой, лимонной и щавелевой кислоты, витаминов группы В, РР, С.

DMCA