Эксперты рассказали, сколько соли нужно употреблять в день и стоит ли от нее отказываться
vchaspik.uaУпотребление соли давно уже стоит под вопросом. Кто-то считает, что она вредна, а кто-то настаивает на том, что отказ от нее может сильно "ударить" по организму.
Как считают диетологи, главное в вопросе употребления соли - знать меру, передает со ссылкой на украинские СМИ. Считается, что ежедневно нужно съедать не более пяти грамм соли.