Врач назвал продукт, который нужно употреблять в холодное время года
gazeta.a42.ruКонсультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко назвала продукт, который в холодное время года положительно сказывается на иммунитете.
Речь идёт об авокадо, который содержит витамин D, омега жиры и витамин E. Он положительно влияет на иммунную систему, продлевает жизнь, укрепляет сердечно-сосудистую систему, участвует во всех процессах организма, включая гормональные, сообщает радио Sputnik. — Витамины D и E — это жирорастворимые витамины, а за счёт жиров в самом авокадо они правильно и быстро усвоятся в нашем организме, мы получим необходимые витамины в период межсезонья, укрепим иммунитет, — отметила специалист.