Вкусный продукт, который можно съесть даже перед сном
from-ua.comПредставьте себе: вот вы роетесь на кухне в 22:00 и ищите перекус перед сном. Вы голодны, но не знаете, что можно есть в такое время, а что нельзя.
Советуем взять банан. Эксперт по питанию Лиза Московиц рассказала, почему это прекрасный фрукт в ночное время. Если вы ложитесь спать слишком голодным, это может нарушить качество вашего сна.