Вкусно и полезно: сыры, которые лучше включить в рацион
dsnews.uaВсе виды сыров полезные, однако врачи определили пятерку, которая должна быть в рационе, пишет beautytips. Козьй сыр Козьй сыр содержит меньше лактозы, что делает его хорошим вариантом для людей с ее непереносимостью.
Козьй сыр является хорошим источником витамина А, который укрепляет иммунную систему и обладает антиоксидантными свойствами. Моцарелла Это отличный вариант, так как в нем содержится меньше натрия, чем в других видах сыра.
"Быстро, вкусно, полезно!": "Мастер Шеф" Литвинова дала рецепт соленого и сладкого лаваша за 5 минут