Настроение зависит от рациона: диетологи рассказали о связи
Еда по своей природе является мощной наградой: вкусные блюда активируют центры вознаграждения и удовольствие в мозге, в ответ выделяют дофамин.
Это химическое вещество управляет нашим чувством удовлетворения, и без него мы теряем интерес, мотивацию и чувствуем себя уныло, пишет "Фокус".