"Витамин молодости": в каких продуктах он содержится и почему так важен для всех
Как восполнить нехватку витамина Е и почему его дефицит очень опасен? Витамин Е, нередко называемый "витамином молодости", играет важную роль в поддержании здоровья кожи.
При его недостатке кожа может стать сухой и тусклой. Этот витамин также важен для остроты зрения, тонуса мышц и множества других функций в организме.