продукты продукты питания общество самит Здоровье и красота Эксперт витамины

Витамин D не стоит сочетать с этими продуктами – фармацевт

Фармацевт предупредила, что некоторые продукты могут снижать усвоение витамина D, поэтому их лучше употреблять отдельно от добавки.

Некоторые привычные продукты способны влиять на усвоение витамина D и снижать эффективность добавок с этим веществом. Фармацевт Эммануэлла Огбонна назвала пять групп продуктов, с которыми прием витамина D лучше разделять по времени.

DMCA