здоровье общество семья самит привычка Психология и отношения

Какой вопрос стоит задавать себе каждое утро - это изменит жизнь

Ответ на один вопрос может помочь прожить обычный день совсем по-другому, говорят психологи. Иногда изменить восприятие собственного дня может не сложная система планирования и не новый способ повысить продуктивность, а всего один вопрос, заданный самому себе сразу после пробуждения.

Его смысл заключается в том, чтобы хотя бы ненадолго остановиться и посмотреть на привычную жизнь со стороны. Вместо того чтобы с первых минут думать о работе, домашних делах, сообщениях и многочисленных обязанностях, человек получает возможность определить, что из всего этого действительно заслуживает его внимания.

DMCA