В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать витамины
nsn.fmСпециалисты Роспотребнадзор дали рекомендации по приёму витаминных и минеральных добавок к пище, а также рассказали о том, в каких случаях они могут быть опасны для здоровья.
На сайте ведомства отмечается, что принимать мультивитамины следует два раза в день во время еды — по полдозы во время завтрака и обеда или ужина.Также эксперты подчеркнули, что не следует пить их натощак, поскольку витамины группы В и витамин С в такой ситуации случае могут вызвать болезненные ощущения в желудке...