В МЧС дали советы по спасению от сильной жары
gazeta.ruСпециалисты МЧС России рассказали о том, как уберечь себя от перегрева, передает РИА «Новости».Спасатели напомнили, что тепловой удар развивается стремительно, в связи с чем, при выходе на улицу следует надевать головной убор и легкую одежду.Специалисты рекомендовали соблюдать питьевой режим, отметив, что неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажду, но и перегружает сердце.В ведомстве также посоветовали избегать тяжелых физических нагрузок и воздержаться от алкоголя в жару.Тех, кто загорает, спасатели призвали не принимать солнечные ванные на голодный желудок или сразу после еды.