В холод с открытой форточкой? Врачи назвали идеальную температуру для сна
«МИР 24» врачи. «С открытым окном в холодное время года спать можно и даже нужно. Но важна золотая середина. Нашему организму требуется температура 19-22 градуса.
С целью закаливания, может быть, чуть ниже 18 градусов, а у детей – четко 20, не ниже. И поддерживать нужно именно золотую середину.
grodnonews.by