В чем польза грецких орехов: 3 полезных свойства
ap22.ruВ грецких орехах содержится маленькое количество углеводов, много клетчатки и полезных жиров. Существует еще три причины, по которым их стоит включить в свой рацион.
Холестерин Одно из исследований показало, что при включении в постоянный рацион грецких орехов у испытуемых снижался уровень холестерина в течение восьми недель.