В Ассоциации операторов фитнес-индустрии рассказали, как не бросать тренировки осенью
russian.rt.comГлава Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселёва рассказала, как не бросать тренировки осенью.«Если вы когда-то занимались физической активностью, тренировались, вы понимаете, какую позитивную энергию человек приобретает, закончив трудную тренировку», — заявила она в беседе с «Радио 1».По её словам, желание получить этот гормон, должно мотивировать каждого человека подняться и пойти заниматься.Как считает Киселёва, к осени тренировки должны становиться более активными.«Конечно, нагрузка серьёзно зависит от физиологии каждого конкретного человека, от тренировочных стандартов, от внешней температуры.