Уже к весне вас никто не узнаете: как эффективно похудеть, изменив всего лишь свои повседневные привычки
ukrainianwall.comПохудение - это сложный процесс, требующий от человека больших усилий и самодисциплины. Однако есть несколько простых лайфхаков, которые могут значительно облегчить этот путь.
Подробнее о том, как эффективно похудеть, изменив всего лишь свои повседневные привычки. 1. Покупайте продукты только сытыми Когда мы голодны, мы склонны совершать импульсивные покупки, в том числе и нездоровой пищи.