Утяжелители для фитнеса: почему вам стоит их приобрести
skuke.netспортом дома, — нужны ли утяжелители или другой инвентарь? Джессика Альба, например, тренируется с резинкой, а Риз Уизерспун, как мы уже писали, предпочитает скакалку.Важный фитнесс-аксессуар, который стоит взять на заметку и тем, кто ходит в зал, — это старые-добрые утяжелители (их используют для повышения интенсивности упражнений).Сейчас достаточно много эстетичных моделей, так что тренировки станут еще и поводом обновить инстаграм.
Обсудили с тренером, чем хорош этот спортивный аксессуар, как им пользоваться, а также собрали для вас несколько классных утяжелителей.
Почему не стоит спешить с обрезкой чеснока до ноября: ошибки, которые допускают почти все огородники