Употребление сухофруктов улучшает здоровье: перечень самых полезных
24tv.uaЗато скупой рацион, лишен полезных витаминов и микроэлементов, является причиной почти половины случаев смерти от болезней сердца.
К причинам, почему люди употребляют мало фруктов является их высокая цена и то, что они быстро портятся. Читайте также Нашли гормон, который блокирует выработку жира после еды В качестве альтернативы эксперты предлагают обратить внимание на сухофрукты — при правильном хранении они могут оставаться съедобными и полезными долгое время, также их удобно брать с собой в дорогу, на работу.