Употребление греческого йогурта на завтрак способствует нормализации работы кишечника
runews24.ruУченые считают, что употребление греческого йогурта на завтрак, способствует нормализации работы кишечника и укрепляет организм.По мнению специалистов, главным органом, отвечающим за долголетие, является кишечник, так как он влияет на работу многих систем организма, и способен противостоять ряду болезней.Благотворно на его здоровье, по мнению диетологов, сказывается правильное и сбалансированное питание.
Главным приемом пищи считается завтрак, для которого отлично подойдет греческий йогурт, содержащий кальций, белок, пробиотики, а также витамин B12.