Как обеспечить нормальную работу кишечника: 5 способов
1 июля 2021 г. Здоровый кишечник – залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты.
Потребление добавок с пробиотиками поможет обеспечить колонизацию полезной микробиоты в кишечнике. От работы кишечника напрямую зависит пищеварение.
Алексей Русских: «Наша задача - обеспечить людей качественной сотовой связью и мобильным интернетом»