Улучшить качество сна и сбросить лишний вес поможет кожура от банана
radiomayak.ruУлучшить качество сна и сбросить лишний вес поможет регулярное употребление в пищу банановой кожуры. По данным The Sun, которые ссылаются на австралийских диетологов, в кожуре вышеназванного плода содержится больше полезных веществ и элементов, чем в самой сердцевине.
Речь идет о витаминах группы B и C, клетчатке, а также магнии и калии. Также очень важен цвет кожуры. Если они ярко-желтого цвета, то в их кожуре больше антиоксидантов, которые известны своими противораковыми свойствами.