Улучшает фигуру и помогает продлить молодость: Анита Луценко объяснила пользу стретчинга для женщин

fakty.ua:

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко, которая ранее объясняла, что, отметила важность стретчинга и предложила фолловерам растяжку, которая займет всего 5 минут.

По ее, каждый человек может выбрать упражнения, которые будут по силе — как давно тренирующиеся, так и молодые мамы или женщины с проблемными суставами. «Растяжка — важная часть не только каждой тренировки, но и всей жизни.

Читать на fakty.ua Все новости от fakty.ua

Два простых и самых полезных напитка для женщин: пейте их для омоложения лица и тела

Удобно и без напряга: Боржемская из "Зважені та щасливі" назвала топ вариантов для похудения дома

Два простых и самых полезных напитка для женщин: пейте их для омоложения лица и тела

Удобно и без напряга: Боржемская из "Зважені та щасливі" назвала топ вариантов для похудения дома

Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала рецепт вкуснейшей запеченной рыбки: "Если вы сейчас худеете..."

Меньше калорий, более нежный вкус: Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала рецепт картофельного пюре

Анита Луценко из "Зважені та щасливі" поделилась рецептом идеальной закуски: не только вкусно, но и полезно

Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала рецепт очень вкусных и полезных сэндвичей: готовятся очень быстро

Игорь Луценко: Одни делали все для победы, а другие проехали пассажирами без билета. После войны может быть этот барьер между гражданскими и ветеранами

Боржемская из "Зважені та щасливі" дала советы от болезни, раздражающей многих женщин: "Строгий запрет..."

"Чтобы быть стройной, нужно есть": Анита Луценко из "Зважені та щасливі" открыла простой секрет похудения