Вкусное лекарство. Исследователи нашли неожиданную пользу арбуза для сердца
nv.uaАрбузы полезны для здоровья сердца (Фото:iliveinoctober/Depositphotos) Многие считают арбуз просто сезонным лакомством. Но на самом деле, стоит включить его в свой постоянный рацион.
Согласно новому исследованию, опубликованному в Nutrients, употребление арбуза действительно может помочь увеличить общее потребление питательных веществ и качество диеты.Авторы исследования проанализировали данные циклов Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) за 2003−2018 годы.
«Самое вкусное сало в моей жизни»: секрет запеченного «генеральского» сала от Владимира Ярославского