Уделите 5 минут: утренние упражнения, которые дадут заряд бодрости на весь день
24tv.ua5 простых упражнений, которые подойдут для утренней тренировки, показала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Читайте Читмил: что это такое и помогает ли он похудеть Иногда утром хочется отложить будильник и поспать еще немного. Эти 5 простых упражнений помогут проснуться, привести тело в тонус и получить заряд бодрости, – отметила Кален.