Учимся кататься на лыжах: советы и видео для новичков
sport24.ruЛыжи— один изсамых полезных видов спорта для любителей, впроцессе которого работают все группы мышц. Катание налыжах нетребует особой подготовки исчитается нетравмоопасным: можете начинать спрогулки налыжах, тренироваться, ипостепенно чередовать бег сходьбой.
Часто люди учатся кататься налыжах вшколе, кто-то делает это интуитивно вовзрослом возрасте. Мыуже рассказывали, как выбрать лыжи, теперь переходим косновным правилам катания.