Ученые заявили о пользе тренировок до завтрака для профилактики диабета у мужчин
m24.ruФизические нагрузки для мужчин оказались более полезными перед завтраком, чем после него. К такому мнению пришли британские ученые, сообщает сайт "Аргументы и факты".Специалисты провели небольшое исследование с участием 30 мужчин, страдающих ожирением и проблемами с избыточным весом.
Выяснилось, что во время тренировок до завтрака участники эксперимента сжигали в два раза больше жира. Тренировки до завтрака "улучшили общее состояние здоровья" мужчин.