Ученые заявили, что переедание – не основная причина ожирения
Главная причина набора веса – не количество пищи, а ее состав. Отказ от быстро усваиваемых углеводов останавливает накопление жира и снимает постоянное чувство голода.
Группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что основные причины ожирения связаны не с количеством потребляемой пищи, а с ее составом.
Рекомендована при диабете и для сердца. Названа лучшая диета на 2024 год — ее польза доказана наукой
korrespondent.net