Ученые выяснили, сколько должен длиться здоровый сон
nation-news.ruСпециалисты из Тулейнского университета в Новом Орлеане выяснили, какова продолжительность здорового сна человека.В исследовании участвовали люди, страдающие от сердечной недостаточности.
У них были различные проблемы со сном. Некоторых мучила бессонница, другие постоянно просыпались из-за храпа.Ученые выяснили, что продолжительность сна добровольцев была недостаточной для здоровой жизни и сохранения физических и когнитивных функций.