Ученые выяснили, почему нельзя «отодвигать» время на будильнике
charter97.orgScience Alert.Нейробиологи из Университета Нотр-Дам в Индиане рассказали, что будильник нарушает циклы сна человека. Каждое отодвигание его на 5, 10, 15 минут затрудняет дальнейшее пробуждение.
Например, когда человек отодвинул звонок будильника на некоторое время после первого звонка, он фактически повторно убаюкивает свое тело и уже спустя меньшее время цикл прерывается.Глава исследования Стивен Маттингли решил узнать, действительно ли такая дремота плохо влияет на организм.