Не ставь на повтор. Ученые рассказали, чем опасно желание передвинуть будильник еще на чуть-чуть
focus.ua57% взрослых остаются в постели еще до второго или третьего звонка. Исследователи изучили, как это влияет на нас. Как показывает статистика, более половины людей обычно просыпаются не по первому звонку будильника, а отодвигают его.
В результате 57% из нас остаются в постели до второго, третьего, а то и четвертого повтора, пишет Science Alert. Исследователи, изучающие сон и его влияние на организм, предполагают, что отодвигая будильник еще на чуть-чуть, мы тем самым вредим себе.