Ученые рассказали, какой тип физических упражнений продлевает жизнь
lenta.uaНо существует ряд упражнений на выносливость, которые помогут увеличить продолжительность жизни. Американские ученые из Юго-западной медицинской школы Техасского университета поделились результатами своего исследования.
Эксперимент начался в 1966 году и длился 30 лет. В нем участвовали пять здоровых мужчин в возрасте 20 лет. В начале исследования специалисты прописали участникам постельный режим в течение 20 дней, а затем изучили их реакцию при выполнении упражнений на выносливость.