Ученые выяснили, как мелодия будильника влияет на скорость пробуждения
nsn.fmЛюди чувствуют себя более бодрыми и просыпаются быстрее, если слышат мелодичные звуки будильника. К такому выводу пришли специалисты Мельбурнского королевского технологического университета.
Австралийские специалисты отслеживали, как разные сигналы будильника влияют на бодрость или сонливость 50 добровольцев. В частности, они заострили внимание на том, как быстро исчезает так называемая инерция сна — особое «заторможенное» состояние сразу после пробуждения, которое может длиться от нескольких