Швеция медицина здоровье исследования наука общество мозг болезнь Швеция

Ученые: всего три ночи плохого сна могут навредить сердцу

Разыгрываем путевку в Дубай! Подробности здесь! В исследовании, проведенном в Уппсальском университете в Швеции, ученые обнаружили, что всего три ночи ограниченного сна — около четырех часов за ночь — вызывают изменения в крови, связанные с более высоким риском сердечных заболеваний.

Исследователи изучили воспалительные белки в крови. Это молекулы, которые организм вырабатывает, когда находится в состоянии стресса или борется с болезнью.

DMCA