бессонница агрегатор

Ученые указали на плюсы и минусы раннего подъема

У тех, кто встает рано, чтобы заняться делами, куда меньше отвлекающих факторов: дети и соседи спят, телефон не разрывается от сообщений и звонков.

Можно с утра продуктивно сделать много работы. Как показывает исследование Гарварда,  ранний подъем и успех могут быть связаны.

DMCA