Ученые назвали мясо угрозой ранней смерти у пожилых женщин
mir24.tvВысокобелковая веганская диета может снизить риск ранней смерти у пожилых женщин почти на 50%. Американская ассоциация сердца наблюдала за более чем 100 000 женщин в период постменопаузы в течение 18 лет и фиксировала любые проблемы со здоровьем и причины смерти.
Оказалось, что употребление орехов вместо красного мяса, птицы, молочных продуктов, яиц и рыбы было связано с более низким риском ранней смерти – на 56% ниже смертность сердечно-сосудистых заболеваний.