Ученые: Сокращение калорий улучшает здоровье даже у худых
actualnews.orgУченые Университета Дьюка провели эксперимент, по результатам которого пришли к выводу, что незначительное сокращение количества потребляемых калорий способно существенно улучшить здоровье, причем, даже у худых людей.
По словам авторов научной работы, избежать в будущем множества проблем поможет уменьшение рациона на 300 ккал. Эксперимент с участием более 200 человек в возрасте 50 лет длился 2 года.