Стало известно, что миндаль улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
runews24.ruБританские ученые из Королевского колледжа Лондона в Великобритании провели исследование, из которого стало понятно, что замена популярных закусок, таких как чипсы и печенье, на миндаль, позволит улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, так как этот продукт повышает эластичность сосудов, уменьшая при этом уровень «плохого» холестерина.Во время испытаний, которые проводились в течение шести недель, в них участвовали почти семь тысяч человек.
Они ели или миндаль, или другие снэки в качестве перекуса.Выяснилось, что люди, которые каждый день едят миндаль, имеют меньшую окружность талии и более низкий индекс массы тела по сравнению с теми, кто его не ест.