Ученые рассказали о пользе грецких орехов для здоровья
grodnonews.byсообщает «Москва 24» со ссылкой на журнал Американской кардиологической ассоциации. По словам специалистов, ежедневное употребление грецких орехов снижает уровень плохого холестерина и риск развития болезней сердца.
Помимо этого, исследования показали наличие в орехах специфической кислоты из класса омега-3 ненасыщенных жирных кислот. «Наше исследование выходит за рамки контроля только уровня холестерина ЛПНП.