Учёные рассказали, какой популярный продукт спасёт от проблем с сердцем
gazeta.a42.ruВ ходе рандомизированного контролируемого исследования, результаты которого опубликовали в Journal of the American College of Cardiology, выяснилось, что грецкие орехи снижают риски проблем с сердцем.
В исследовании приняли участие 600 пожилых людей. Они придерживались своей стандартной диеты, но добавили в рацион орехи. Участники, которые регулярно ели грецкие орехи, столкнулись с уменьшением воспаления, связанного с риском сердечно-сосудистых заболеваний.