Ученые рассказали, как короткая прогулка может помочь вашему мозгу
Шведские исследователи обнаружили, что одна недолгая прогулка или выполнение упражнений могут улучшить внимание и память. Об этом сообщает информационный портал The Times.
Команда специалистов из Йенчепингского университета проанализировала 13 исследований о пользе ходьбы, бега и езды на велосипеде для людей в возрасте от 18 до 35 лет.