Здоровье и красота кулинария

Как из цитрусовых сделать витаминную добавку

Больше всего полезных веществ содержится в цедре лимона, и там же сконцентрирован весь запас витамина С, а еще эфирные масла.

Чтобы приготовить лимонный порошок, надо стереть на мелкой терке цедру, разложить ее на бумаге и высушить, пересыпать в бумажный пакет, а перед употреблением еще раз измельчить в ступке.

DMCA