Ученые рассказали, как безопасно употреблять кофе
crimea.mk.ruДиетологи не советуют пить кофе после полудня, чтобы не нарушать режим сна. В то же время, чтобы сохранить бодрость в течение дня, утром лучше пить холодный кофе, содержащий больше кофеина.
Кроме того, не стоит пить больше трех чашек кофе в день, чтобы не обезвоживать организм,между чашками лучше делать перерывы, пишет MSN.