Учёные рассказали, эффективен ли на самом деле кофеин при недосыпе
gazeta.a42.ruКофеин не заменяет полноценный сон, хотя и помогает быстрее проснуться и увеличивает количество энергии. Об этом заявили сотрудники факультетов психиатрии и психологии Университета штата Мичиган.
Результаты их исследования опубликованы в журнале психологической ассоциации Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.