Ученые предупредили о смертельной опасности недосыпа
novostiua.newsПосле серии экспериментов группа исследователей Калифорнийского университета в Беркли пришла к выводу, что хронический недосып, не только крайне негативно влияет на человеческий организм, но даже может быть смертельно опасен, пишет Отмечается, что постоянный недостаток сна увеличивает риск хронического стресса.
Область головного мозга, отвечающая за появление тревоги, начинает работать со сбоями. У людей, которые постоянно недосыпают, увеличивается риск появления сердечной недостаточности, инсульта и ишемической болезни сердца.