Учёные: плотный завтрак заставляет тело сжигать вдвое больше калорий
govoritmoskva.ruТакой рацион позволит максимально снизить вес и предотвратить развитие метаболических расстройств. Об этом заявили немецкие врачи, передаёт ТАСС.
Они пришли к такому выводу, проведя исследование с участием 16 мужчин, чей дневной рацион состоял из лёгкого завтрака и плотного обеда.