Ученые посоветовали заниматься спортом в морозную погоду
news.mail.ruУпражнения на свежем воздухе при низких температурах помогают сжечь больше жира, чем обычно, показало исследование ученых из Лаврентийского университета в Канаде.
Однако это должны быть короткие серии упражнений высокой интенсивности, говорится в работе, опубликованной в Journal of Applied Physiology.