Доктор Мясников назвал способы защитить суставы
svpressa.ruИзвестный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал несколько эффективных способов сохранить здоровье суставов.По словам специалиста, прежде всего необходимо избегать травм — например, не заниматься бегом.
Как пояснил доктор, несмотря на пользу для сердца и легких, такая физическая активность губительна для коленей.Кроме того, Мясников указал на необходимость правильно «кормить» суставы: больше ходить и делать упражнений.Помимо этого, доктор Мясников перечислил неэффективные методы защиты суставов.