Ученые опровергли популярный миф о полуночниках
charter97.orgChronobiology International.В исследовании, которое началось в 1981 году, приняли участие почти 23 тысячи близнецов, мужчин и женщин.
В начале сбора данных их попросили выбрать один из четырех возможных ответов: «я явно утренний человек», «я в какой-то степени утренний человек», «я явно вечерний человек», «я в какой-то степени вечерний человек».К 2018 году умерло почти девять тысяч участников, а вероятность смерти по любой причине среди людей с явно вечерним хронотипом (склонностью чувствовать бодрость в определенное время) была на 9% выше, чем среди людей с утренним хронотипом.