продукты люди здоровье общество Здоровье и красота

Что будет если есть яйца каждый день: ученые ответили

Яйца / фото: freepik.com Многие люди задаются вопросом, что будет, если есть яйца каждый день? Диетологи и ученые многие годы говорили, что в желтке содержится холестерин, поэтому оно может оказаться вредным.

Но действительно ли яйцо негативно влияет на холестерин в крови и вредно ли есть его каждый день?Об этом Glamoure.Яйцо содержит примерно 75 калорий, 5 г жира, 6 г белка, 0 углеводов, 67 мг калия, 70 мг натрия.

DMCA